THỰC PHẨM TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ KHOẺ MẠNH.
🍂🍁Thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi, môi trường ô nhiễm tạo điều kiện cho vi khuẩn virus sinh sôi phát triển tấn công hệ miễn dịch còn non nớt của trẻ nhỏ, khiển trẻ có nguy cơ nhiễm bệnh như: tay chân miệng, bệnh đường hô hấp, sở, thuỷ đậu, … đặc biệt là dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp.
🥬🥬 Bên cạnh việc bảo vệ bé từ bên ngoài như hạn chế tập chung đông người, rửa tay sát khuẩn sạch sẽ, đeo khẩu trang,…thì phụ huynh cũng cần lưu ý tăng cường sức đề kháng cho trẻ từ bên trong qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
🍊🍊 Một vài thực phẩm gợi ý bổ sung dinh dưỡng cho trẻ:
– Thịt, Cá: có chứa chất oxy hóa rất tốt hệ miễn dịch
– Hải sản: cung cấp kẽm cho cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch.
– Các loại hạt, ngũ cốc: Cung cấp vitamin E, B3, B2 và khoáng chất cần thiết để tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
– Rau và trái cây: ngoài việc cung cấp chất xơ, còn chứa nhiều vitamin A, C, chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể trẻ, một vài rau củ rất tốt kể đến như: khoai lang, cà rốt, bông cải xanh, loại quả họ cam quýt, đu đủ, kiwi…
– Uống đủ nước mỗi ngày.
❤ Thêm vào đó cha mẹ nên khuyến khích con em mình tập thể dục thường xuyên và ngủ đúng giờ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể, tăng sức đề kháng.
-ảnh sưu tầm-
———-
🌱🌱🌱
#FOODKIDS
#Ươm_mầm_tương_lai
#Suất_ăn_dinh_dưỡng_cho_trẻ
#Bigseagroup
🏬 Công ty cổ phần tập đoàn Bigsea Việt Nam
📍 Địa chỉ: 314 Minh Khai- Hà Nội
☎☎Liên hệ: 0985 939 885.☘
